近来，“松弛感”是一种大家向往的生活状态，那么，如何过上有松弛感的生活呢？

       港锦新城认为，首先是要有健康的心理状态，学会肯定和接纳自己。而运动作为健康生活必不可少的一环，不仅能够减压降躁，同时也可以帮助我们塑造良好的体态，建立自信。

让我们一起立个flag，

每天进行运动打卡，

向松弛感的生活迈进~

运动第一式：跑步

       跑步是最常见的运动方式，它有利于增加肺活量，促进新陈代谢，同时消耗体内多余脂肪，跑步时沿途的美景，也可以使人心情舒畅，具备一定的减压效果。

阡陌交通

我的景观跑道

夏末秋初，天气渐凉

每天晨起，伴随着清晨的第一缕阳光

无惧初秋的凉意

尽情的挥洒汗水

欣赏日出的霞光与渐渐苏醒的城市

开启一天的美好心情

运动第二式：跳操

       跳操是当下热门的运动方式，欢快的音乐让运动增添趣味，但是由于其部分动作幅度较大，对场地的要求也比较高。

开阔场地

实现跳操自由

宽敞的空间打破动作限制

跳操再也不怕和家具“打架”

音乐响起，“刘耕宏女孩”“王心凌男孩”请集合

1234，2234，3234

跟随音乐，调动你的身体

负能量退！退！退！

运动第三式：瑜伽

       想要姿态优美、气质超群的女孩子可以选择练习瑜伽，它不仅有助于塑形瘦身，运动完之后，还能够使人平心静气，对减压颇有效果，如果在舒爽的环境中练习，练习体验会更加美好。

微风草坪

与瑜伽更配噢

自然的草坪是瑜伽的上佳选址

穿上瑜伽服，铺下瑜伽垫

平静地面对自己的内心

张弛舒展之间，感受身心的放松

徐徐的微风拂过脸颊

深呼吸，内心的焦虑慢慢褪去

健康的生活方式需要持续践行

港锦新城将继续深耕美好生活

为业主们提供更加健康舒适的美好家

在这样的理想居室里

见证孩子成长，守护父母安康

在生活中遇见更多的

宜居、宽敞、风雅、幸福

自在如风，恰似少年

港锦新城三期

10#、12#楼已交房，即买即办证

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